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TOPICS 髪と頭皮の健康アドバイス: 2015年8月

頭皮のツボ


こんにちは! アシスタント渡邉です。
今回は頭皮のツボについて紹介したいと思います。

肩や首が凝るように頭皮も血液の循環が悪くなったり、身体の疲れなどから
凝ってしまう事があります。

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上の図のツボについて紹介します!
ご自分で頭が凝っている、頭痛がすると思った時など押してみて下さい。

・百会 (ひゃくえ)
 抜け毛予防、血行促進、ストレス緩和、頭痛や不眠の改善などに効果があります。
 
 頭頂部の中心にあるツボで健康のツボとして有名です。
 探し方は両耳からまっすぐ頭頂部に向かってなぞり、眉間から頭頂部に向かった線が
 交差する所です。両手の中指を重ねて、ゆっくりと押してみましょう。

・完骨 (かんこつ)
 抜け毛予防、頭痛、めまい、目の疲れなどに効果があります。

 完骨は、耳の後ろのくぼんでいる所を見つけると比較的わかりやすい
 ツボだと思います。

・瘂門 
(あもん)
 首のこり改善、不眠、血行促進などに効果があります。
 後頭部の下、うなじの生え際から少し上がった中央のくぼんだ所。
 頭を後ろに傾けると見つけやすくなります。
 首が凝っているなと感じた時など押してみるといいと思います。

シャンプーする時などにマッサージをするように洗ってみたり
してみてください。

また、当店で行っているヘッドスパクリームバスは頭皮をツボを刺激
しながら頭皮全体をマッサージしていくメニューです!
まだ体験した事のない方、是非、体験してみて下さい!!





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